Descubre la efectividad de los ejercicios abs para tener abdominales de acero

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    • #18394
      VanessaVanessa
      Superadministrador

      Los hipopresivos y el entrenamiento abdominal se unen en los ejercicios abs para un mejor resultado estético en el área media del cuerpo.

      Puedes ver el contenido completo aquí: Descubre la efectividad de los ejercicios abs para tener abdominales de acero

    • #19025
      Gloriaj5Gloriaj5
      Participante

      Excelente artículo y muy buenos consejos 😉

    • #19096
      Avatarmonik_g07
      Participante

      ¡Gracias por las recomendaciones, están geniales!

    • #21159
      villa_ed01villa_ed01
      Participante

      ¡lo que necesitaba! ando en proceso de perdida de peso y quiero bajar un poco la grasa abdominal. Deberían hablar también de ayuno intermitente y dieta cetogenica.

    • #21357
      Avatarfra_c
      Participante

      En mi entrenamiento realizo muchas planchas y crunch, voy a comenzar aagregar hipopresivos a que si veo los resultados que ando buscando.

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