El mejor balance con Body ImpulsaFit

Beneficios Body ImpulsaFit

¿Buscamos una rutina de ejercicios que nos de un balance entre la mente y el cuerpo que no sea el Yoga? existe otra disciplina con la que puedes lograrlo, una que combina el Yoga, Pilates, Tai-chi, estiramientos, relajación…esa es el Body ImpulsaFit. 

Existe una parecida llamada Body Balance en los gimnasios, aunque en ImpulsaFit se le aplican técnicas plus para mejorar tu técnica y facilitar el aprendizaje del modo más efectivo para tu salud física y mental.

Practicar una disciplina sin tener que ir al gimnasio en ocasiones no es sencillo. Por eso en ImpulsaFit la ponemos a tu disposición para un entrenamiento equilibrado desde tu hogar.

Body impulsafit
Balance entre cuerpo y mente
98%
Aumento de la elasticidad muscular
75%
Quema de calorías
81%
Mejora del estado anímico
92%
Mejora la estabilidad articular
87%
Libera estrés
93%

¿Qué es Body Impulsafit?

Al igual que el principio del yoga, pilates y taichi, con Body impulsaFit se busca un equilibrio entre la mente y el cuerpo. La duración de cada video clase gym es de 25 a 45 minutos aproximadamente, lo cual dependerá del nivel donde te encuentras.
Foto de ¿Qué es Body Impulsafit?

El entrenamiento consiste en ejercicios de estiramiento, articulares y de fuerza. Como resultado, trabaja todos los músculos del cuerpo. Mejora la elasticidad, la resistencia y el equilibrio del cuerpo. Tiene un efecto de estabilidad articular en toda la columna lo cual corrige la postura de tu cuerpo. Es perfecta para aquellas personas que sufre de dolores en la espalda.

Foto de Body Impulsafit

Body ImpulsaFit, no tiene distinción de edad o sexo, lo pueden practicar desde niños hasta adultos mayores, no se requiere un entrenamiento previo. Ideal para las personas con un ritmo de vida ajetreado porque consigue que entres en un estado de calma y armonía. De esa manera liberas el estrés cotidiano.

Foto de Body Impulsafit
Foto de ¿Qué es Body Impulsafit?

Adelgazar con Body ImpulsaFit

Imagen Adelgazar con Body ImpulsaFit

El Body ImpulsaFit te aporta una gran cantidad de beneficios, entre ellos la posibilidad de  adelgazar, tal vez no tanto como con otras disciplinas como el Cross ImpulsaFit y otras, ya que este es mucho más intenso, por lo que te ayuda a quemar una mayor cantidad de calorìas. Lo cierto es que con una clase de nivel inicial se quema de 200 a 300 calorías y en un nivel avanzado el nivel aumenta de 500 a 600 calorías.

En las clases video gym veremos ejercicios de estiramiento y equilibrio que nos ayudan a mejorar nuestra flexibilidad. Al mismo tiempo tonifican los músculos. Los movimientos articulares mejoran, corregimos la mala postura y habrá menos dolores articulares, en especial a lo largo de la columna.

Foto ejercicios de estiramiento
Imagen de Los ejercicios en Body ImpulsaFit favorecen el equilibrio entre la mente y el cuerpo

Los ejercicios en Body ImpulsaFit favorecen el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Le diremos adiós al estrés, sentiremos calma y relajación. Así que si buscas una disciplina con la cual puedas quemar calorías mientras liberas estrés esta puede ser la más apropiada.

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En Impulsafit tenemos cientos de Video Clases de diferentes disciplinas. Si lo que deseas es un entrenamiento exigente con el cual sudar, ganar músculos y quemar calorías de forma rápida, accede Gratis y verás el resto de disciplinas especiales.

Foto Con nosotros tendrás el cuerpo que deseas sin tener que ir al gimnasio

Todas nuestras disciplinas son guiadas por un entrenador personal online, que te enseñará cómo hacer los ejercicios de manera correcta y el tiempo que debes invertir en cada uno para evitar lesiones.

Foto de APP de nutrición, APP Fitness

Y como todo entrenamiento físico debe ir acompañado de una alimentación adecuada, ponemos a tu disposición herramientas de todo tipo, de medición, progresión, nutricionales, planes especiales, todo para tu éxito en lograr la salud y el cuerpo que deseas.

En ImpulsaFit nuestro objetivo es darte herramientas inteligentes para que incursiones en el mundo wellness y avances de manera efectiva en tu salud y condición física por medio del equilibro entre ejercicios y comida sana.

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