Ejercicios de alta intensidad

desde tu hogar

Beneficios Cross ImpulsaFit

Si busca una rutina de ejercicios que te proporcione flexibilidad, fuerza, resistencia y además te ayude a bajar de peso, nuestra disciplina Cross ImpulsaFit es la respuesta.

Tradicionalmente a este tipo de ejercicios se le suele llamar CrossFit, en ImpulsaFit vamos un paso más allá para dotarte de ejercicios y formatos plus para mejorar tu técnica y facilidad en la realización, con incluso diferentes niveles.

 

Cross impulsafit
Mejora la flexibilidad
95%
Trabaja todo el cuerpo
79%
Incrementa el equilibrio
78%
Aumento de fuerza muscular
86%
Mejor capacidad de resistencia
91%
Mayor quema de grasas
83%

En ImpulsaFit te ofrecemos cientos de video clases de diferentes disciplinas que se adaptan a cada persona. Para aquellos que desean un reto de alta intensidad tenemos Cross ImpulsaFit, con circuitos de ejercicios pensados para ganar músculos y perder grasa.

¿Qué es Cross ImpulsaFit o Crossfit?

Nuestra disciplina Cross ImpulsaFit está dirigida a cualquier persona, los niveles se adaptan a tu condición física. Necesitas algunos accesorios para realizar tu rutina de ejercicios de alto rendimiento como banco, silla o cajón (para subir y saltar), barra, discos, wall ball o balón medicinal. Todos ellos los puedes encontrar por precios módicos.

Disciplina Cross ImpulsaFit

Posee tres niveles, al igual que otras de las demás disciplinas de ImpulsaFit, con etapa de iniciación, intermedia y avanzada. El tiempo de entreno es de 15 a 45 minutos aproximadamente según cada video gym online.

¿Qué es Cross ImpulsaFit?

Cada clase cuenta con una primera secuencia de ejercicios de calentamiento inicial y una de estiramiento al terminar para evitar lesiones.

¿Qué es Cross ImpulsaFit?
Disciplina Cross ImpulsaFit

Cross ImpulsaFit te hará bajar de peso y Tonificar tu Musculatura

Cross ImpulsaFit o CrossFit es una disciplina que pone a trabajar todos los músculos de tu cuerpo de manera funcional, por lo que es considerada una actividad física para deportistas pero lo cierto es que se adapta a cualquier persona.

Cross ImpulsaFit es una disciplina que pone a trabajar todos los músculos

Es una combinación de ejercicios diferentes para que no te aburras. Los diferentes niveles de intensidad son personalizados según tu condición física.

Cuando buscamos una rutina de ejercicios interesante y que aporte resultados en poco tiempo, Cross ImpulsaFit o CrossFit es una opción que también elimina la grasa extra del cuerpo para un resultado estético.

Foto Con nosotros tendrás el cuerpo que deseas sin tener que ir al gimnasio

Además es una disciplina que pueden practicar tanto hombre como mujeres, son vídeo clases gym pensadas para aquellos que desean ejercicios de alta intensidad.

Ventajas ImpulsaFit

Icono Entrenador personal online

Entrenador personal online*

Icono Asesor nutricional/dietista

Asesor nutricional/dietista*

Icono APP nutrición inteligente

Metodo 10 Nutrición/Wellness

Icono Vídeo Clases Fitness Gym

Cientos de Vídeo Clases Gym

Icono Tonifica-Quema Grasa-Adelgaza

Tonifica-Quema Grasa-Adelgaza

Todo en la Comodidad de tu Hogar

impulsaFit, tu Universo Wellness

Para ponerte en forma no es necesario asistir a un gimnasio, se puede hacer desde casa a través de las innumerables herramientas e inmejorables opciones de ImpulsaFit.

Base de datos online con toda clase de alimentos

Con nuestro concepto Wellness tienes a tu disposición cientos de Video clases gym de diferentes disciplinas, Entrenador personal, Programas y planes de alimentación y Fitness, además de herramientas de seguimiento, control y análisis automatizadas para alcanzar tu objetivo y mantenerlo por siempre.

Sin importar qué deporte, disciplina o rutina de ejercicio o plan de alimentación deseas realizar, lo principal es tener a alguien que te guíe para evitar lesiones y efectos perjudiciales para tu salud. Por ello te ofrecemos un entrenador personal para lograr con seguridad tus objetivos.

Cross impulsafit
Foto de hábitos alimenticios

Nuestra meta es ayudarte a mejorar tu salud con el balance entre la actividad física y una nutrición saludable. No necesitas ir a un gimnasio para agregar una rutina de ejercicios y planes de alimentación a tu vida cotidiana.

La importancia de la alimentación

Para realizar cualquier rutina de ejercicios es indispensable tener una alimentación acorde al desgaste de calorías ocasionado por la actividad física.

La importancia de la alimentación

En la disciplina Cross ImpulsaFit se necesita una gran cantidad de proteínas y calorías para ganar músculos en vez de grasa. Por eso en ImpulsaFit tenemos asesoría nutricional personalizada acorde con tus rutinas de entrenamiento.

Lo ideal es comer lo que nos gusta sin dietas estrictas y bajas en calorías que sólo ocasionan un efecto rebote. En ImpulsaFit tienes las herramientas, recursos e información para lograr tu meta de peso y salud y mantenerla por siempre.

Cross ImpulsaFit se necesita una gran cantidad de proteínas
La importancia de la alimentación
Cross ImpulsaFit se necesita una gran cantidad de proteínas

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