Entrenamiento de alta intensidad

sin accesorios

Beneficios ImpulsaFIIT

Cuando queremos poner a nuestro cuerpo a prueba con una disciplina exigente, sin tener que usar accesorios, ImpulsaFIIT es tu mejor opción.

Tradicionalmente a este tipo de ejercicios se le suele llamar HIIT, en ImpulsaFit vamos un paso más allá para dotarte de ejercicios y formatos plus para mejorar tu técnica y facilidad en la realización, con incluso diferentes niveles.

Trabajas todo el cuerpo

93%

Tonifica y fortalece los músculos

72%

Quemas grasas de manera rápida

89%

Entrenamiento de alta intensidad

97%

Acelera el metabolismo

84%

Tenemos una variedad de disciplinas con cientos de vídeo clases que se adaptan a los gustos de cada persona.

Para aquellas que tienen poco tiempo para entrenar, no desean usar un equipo y quieren una rutina de alta intensidad cardiovascular, ponemos a su disposición ImpulsaFIIT.

¿Qué es ImpulsaFIIT?

Cuando buscamos un entrenamiento para quemar grasas los mejores son aquellos que ponen en funcionamiento el sistema cardiovascular y te ponen al máximo fortaleciendo tus músculos . En este sentido ImpulsaFIIT es perfecto porque se trata de una disciplina de alta intensidad cardiovascular.

Es una rutina donde se realizan ejercicios con intervalos entre descansos y ejercicios en los que estos intervalos van cambiando. Al realizar un máximo de repeticiones, mejora nuestra resistencia aeróbica y por consiguiente aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo.

Es una disciplina completa con la cual se pierde peso de manera rápida, tonificamos nuestro cuerpo y ganamos músculos en los lugares adecuados.

Más resultados en menos tiempo

En cada entrenamiento de ImpulsaFIIT se puede llegar a quemar 300 calorías por 20 minutos en una sesión. Esto nos da un aproximado de 10 a 15 calorías por minuto, además se recomienda que realice de 2 a 3 veces por semana.

Por eso ImpulsaFIIT o HIIT es una disciplina ideal para las personas con poco tiempo disponible para entrenar, dura de 7 a 20 minutos aproximadamente según los ejercicios sugeridos en tu vídeo gym online y el nivel de la clase.

Este tipo de ejercicios HIIT aumentan el metabolismo, y queman grasas aun después de haber terminado la rutina del dia.

No por ser una actividad física corta quiere decir que son ejercicios sencillos, te recordamos que ImpulsaFIIT es una disciplina de alta intensidad por lo cual se debe tener una buena condición física.

Para principiantes o aquellas personas que llevan tiempo sin realizar ejercicios existen otras disciplinas como Cuerpo 10 y otras para obtener mayor resistencia antes de iniciar con disciplinas exigentes como el estilo HIIT.

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Además de las herramientas más punteras, recibe disciplinas fitness de todos los tipos y para todos los tipos de personas y niveles. Cada mes introducimos nuevas video clases para nuestros diferentes tipos de usuarios.

Impulsafit coloca en tus manos la llave a un mundo Wellness lleno de posibilidades que se modifica y adapta según tu meta y desde la comodidad de tu hogar.