Prepara un nutritivo desayuno de tostadas con aguacate y huevo a la plancha. Especialmente para sorprender en este mes del amor.
Tiempo de preparación10 minutosmin
Tiempo de cocción5 minutosmin
Tiempo total15 minutosmin
Plato: Desayuno, Desayuno saludable
Cocina: Americana
Diet: Baja en Calorías
Keyword: Tostadas con aguacate y huevo a la plancha
Raciones: 2personas
Calorías: 476kcal
Cost: 5$
Equipment
1 Tostadora
1 Bol mediano
1 Sartén antiadherente
Ingredientes
4Rebanadas de pan integral
1 y 1/2Aguacate
2Huevos
Gotas de limón
Elaboración paso a paso
Comenzarás por colocar las rebanadas de pan integral en la tostadora. Al tenerlas listas, resérvalas en un plato.
Continúa por pelar y cortar el aguacate, luego llévalo a un bol mediano y agrégale unas gotitas de limón para evitar que se oxide. Resérvalo.
Ahora en una sartén antiadherente, agrega un poco de aceite de oliva y cocina un huevo primero y luego otro, la idea es que no sean revueltos. Al tener cada huevo listo, reserva.
Al momento de servir, unta un poco de aguacate en cada tostada y por encima coloca el huevo. Ahora disfruta de un desayuno en pareja.