Entrenador/a: Carlos Cosano
Visualiza en vídeo los cinco primeros ejercicios de tu programa para controlar tu peso.
IMPORTANTE: Descarga la práctica 4, que es la guía en pdf de tu rutina de ejercicios e imprímela (mejor si puede ser en color) para ejercitar tu plan cómodamente en cualquier lugar sin necesidad de ver el vídeo.
Resultados garantizados en adelgazar y tonificar, salud y energía. Logra tus objetivos y mantenlos por siempre.
En esta vídeo clase descubrirás las falsas creencias que existen en torno a los alimentos en nuestra sociedad y en ti mismo/a.
¿Qué hay de verdad en todas esas dietas que te privan de comer alimentos indispensables para el cuerpo? Escucha esta clase y lo entenderás.
Conoce las claves para tener una alimentación sana y natural, que es la clave para que tu cuerpo adelgace e ignore todo tipo de enfermedades.
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